5 Bước Cơ Bản Để Chăm Sóc Làn Da Lão Hóa

Nếu làn da bạn bị lão hóa, bạn đừng vội bi quan, hãy chăm sóc da với 5 bước dưới đây để giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.

Ngày đăng: 25-01-2016

1,337 lượt xem

Bước 1:

Bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da, điều này không chỉ giúp cho làn da không bị sạm đen mà còn tránh được những nếp nhăn và những nốt đồi mồi. Bạn cũng nên dùng phấn nền có khả năng chống lại tia UVA và UVB.

Bước 2:

Bạn hãy tránh để da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tối đa, ngoài thoa kem chống nắng bạn cần mặc áo dày và dài tay, đội mũ rộng vành và đeo kính mát khi ra nắng. Ánh năng mặt trời thực sự là thủ phạm chính làm lão hóa làn da.

Bước 3:

Hãy thận trọng khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, hãy lưu ý thành phần của nó và tránh sử dụng bất cứ loại nào khiến cho làn da dễ bị dị ứng. Các loại chất dễ gây kích ứng cho làn da mà bạn cần lưu ý là Menthol, Bezonic...

Bước 4:

Nếu thời tiết trở nên lạnh và khô nóng, bạn hãy dưỡng ẩm cho da. Có nhiều cách dưỡng ẩm cho làn da như thoa kem dưỡng ẩm, bổ sung lượng nước cơ thể cần, chế độ ăn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây...Làn da khô cũng là nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên da.

Bước 5:

Thiết lập một chế độ dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh. Nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp của làn da bạn, điều này cũng đồng nghĩa rằng chế độ ăn uống có thể giúp cho làn da mịn màng, tươi trẻ và không bị lão hóa da.

Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm các chất béo có lợi, có khả năng chống oxy hóa như omega 3 axít, các loại rau có lá màu xanh sẫm, uống đủ lượng nước cơ thể cần để cơ thể không rơi vào tình trạng bị khử nước.